Gewinn durch Verzicht
FASTEN - indem Sie einige Tage auf feste Nahrung und Genussmittel verzichten, gewinnen Sie neue Kräfte und erfahren Linderung bei vielerlei alltäglichen Beschwerden wie Magen/Darm-Leiden, Übergewicht, hohe Blutfettwerte und hohes Cholesterin, Bluthochdruck, Diabetes Typ 2 (Zuckerkrankheit), Stress, alle Formen von Rheuma, Allergien, Rauchen, uva.
FASTEN-Methode
Das FASTEN in Stump's Alpenrose baut auf der Buchinger-Methode auf. Das Buchinger Heilfasten ist ein individuell modifiziertes FASTEN, bei dem primär durch Kohlenhydrate (Gemüsebrühe, Obstsäfte und Gemüsesäfte) etwa 200 - 300 kcal pro Tag zugeführt werden. Ein wichtiger Faktor ist das reichliche Trinken. Abwechslung zu stillem Wasser bieten verschiedene Teesorten.
Je nach Bedarf können zusätzlich Eiweiss in Form von Milchprodukten verabreicht und Mikronährstoffe (Mineralien, Vitamiine, Spurenelemente) zugeführt werden.
Da Sie das FASTEN in einer Gruppe erleben, wird es für alle Teilnehmenden leichter sein, kleine Krisen zu überwinden, die manchmal am 2. oder 3. FASTENtag zu beobachten sind.
Aufbautage
Nach 6 Fastentagen beginnt der schonende Aufbau mit speziell ausgewählter, fester Nahrung.
Leitung
Silvia Gubler begleitet Sie durch die gesamte FASTENwoche. Sie leitete über Jahre die FASTENwochen im Schloss Steinegg, ist Ernährungs- und Vitalstoffberaterin, Pharma-Assistentin und hat sich über diverse Weiterbildungen in FASTEN, Orthomolekulare Medizin sowie Pflanzenheilkunde (Phytotherapie) in das Thema FASTEN vertieft.
Elisabeth Bachmann unterstützt die Gruppe als Fitness-Instruktorin mit Bewegungsübungen, welche indoor oder in freier Natur angeboten werden.
Betttina Tobler / Meinrad Bösch als dipl. med. Masseure (Krankenkassen anderkannt) bieten die ganze Woche über ein breit gefächertes Angebot unterschiedlicher Behandlungen an.
Elisabeth Oberle, Kosmetikerin mit eidg. Fähigkeitsausweis steht für kosmetische Behandlungen zur Verfügung.
Kosten
Die Kosten pro Person belaufen sich auf:
CHF 1'930.00/ Okt. 2'410.00 (pro Person im EZ)
CHF 1'810.00/ Okt. 2'260.00 (pro Person im DZ)
Termine
2012:
Freitag, 20. April bis Samstag, 28. April 2012
Mittwoch, 3. Oktober bis Samstag, 13. Oktober 2012 (10 Tage)